.5.夜练采气梳理【01资源网：chinazhouyi.net/】.mp4

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.4.阳练：放神远视，远视如眼前【01资源网：chinazhouyi.net/】.mp4

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.3.阳练：内收采气补眼根【chinazhouyi.net/】.mp4

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.2，夜练：凝神用眼法，夜视如白天【chinazhouyi.net/】.mp4

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.1，夜练：采气凝神补眼法，恢复视力【chinazhouyi.net/】.mp4

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